Kontakt & om mig

 

Kursen leds av mig, Hampus Lundin Åberg. Jag är legitimerad psykolog med en 5-årig universitetsexamen; Master of Science in Psychology.

 

Jag arbetar som primärvårdspsykolog på Vårdcentralen Måsen i Lund (Region Skåne), framför allt med Kognitiv Beteendeterapi, KBT. Kursen i självmedkänsla är dock inte terapi.

 

Utöver min utbildning som psykolog är jag utbildad lärare i MSC (Mindful Self-Compassion, www.centerformsc.org ) av Christopher Germer och Kristin Neff, och har lång erfarenhet av att träna och undervisa mindfulness (medveten närvaro).

 

Sedan 2008 har jag regelbundet lett grupper i mindfulness och stresshantering. Och sedan 2015 har jag även, som en av de första i Sverige, lett grupper i självmedkänsla i bl.a. Lund och Malmö.

 

Jag har även utbildning i:

- Mindfulness Based Stress Reduction (MBSR)

- Compassion Focused Therapy (CFT)

- Basal Kroppskännedom (BK)

- Schematerapi

- Acceptance and Commitment Therapy (ACT)

Email: kontakt@hampus.org